Weight Watchers : réponses aux questions

Salut tout le monde !

Ces derniers temps je reçois pas mal de questions sur le programme weights watchers dans vos commentaires ou par e-mail.

Je voulais rappeler à tout le monde qu’avant de se lancer dans un régime, il faut savoir combien l’on veut perdre. Et ce chiffre fatidique ne se décide pas à la légère !!!

Il ne dépend PAS du poids de votre meilleure amie, ni d’un poids que vous n’avez jamais pesé.

Votre poids idéal doit être compris dans votre fourchette d’IMC (Indice de Masse Corporelle). Cela dépend de votre taille et de votre poids.
Votre poids idéal se situe dans une fourchette IMC entre 20 et 25.

Comment sait-on quel est notre poids idéal ?
Allez tatonner en changeant votre poids pour parvenir à rentrer dans cette fourchette !

C’est par ici : weight watchers imc.

Publié par Mademoiselle le 16/02/09dans la catégorie Weight Watchers avec les tags : ,  

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5 commentaires ; participer à la conversation

  1. FashOnEarth dit le 16 fév 2009 à 12:42 :

    Tu vas devenir commerciale pour WW ! :-)

  2. Mademoiselle dit le 16 fév 2009 à 13:34 :
    Mademoiselle répond : @FashOnEarth : quand quelque chose ne me convient pas, je le dis ouvertement, mais quand un programme me convient, me permet de manger de tout sans mourir de faim, je le souligne !!! C’est suffisamment rare :D
  3. Guillaume dit le 17 fév 2009 à 0:44 :

    Sinon la Wii Fit permet de calculer l’IMC aussi :D

  4. Blandine dit le 20 fév 2009 à 12:19 :

    Moi mon IMC doit etre de 22 (je m’y approche… je m’y approche…)!!

    Et je l’ai su grâce à wiifit…

    Maintenant, quand je me pèse, je regarde pas mon poids mais mon imc, c’est vraiment pratique la wiifit!

  5. trohay dit le 18 avr 2009 à 12:24 :

    bonjour pour refaire un regime avec weight watchers j’avais perdue du poids mais je l’ais repris donc mon poids est de 97 kilos je suis decider de reperdre du poids savez vous si sa marche avec des points ou des portions car sa fait des annees que je vais plus aux reunions en attendent une reponce de votre part je vous remercie d’avance par contre j’ai toujours des recettes de weight watchers chez moi

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