Menu weight watchers : 21 points

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Allez, allez on se motive ! On maigrit ! Aujourd’hui voici un menu d’une journée à 21 points weight watchers :

Matin :
Pain - 60 grammes
Beurre - 2 cc à 41%
Nectarine
Fromage blanc 0% + asparthame

Midi :
Pâtes à sasiété
Poivrons + champignons + tomates
Fromage blanc 0%
Nectarine
Mini milkiway

Soir :
2 galettes maïs
Tomates + carottes
Gruyère râpé
Pommes cuites

Bon appétit !

Publié par Mademoiselle le 16/09/08dans la catégorie Weight Watchers avec les tags : ,  

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3 commentaires ; participer à la conversation

  1. Touwity dit le 16 sept 2008 à 13:51 :

    Bonne continuation pour ton régime :)

  2. Camille dit le 16 sept 2008 à 15:57 :

    dis, je me pose quand même une question : est ce que dans ce genre de journée type, tu peux inverser le diner et le dejeuner, ou y’a une importance quand même, malgré le fait de conserver le nombre de points?

  3. Mademoiselle dit le 17 sept 2008 à 1:48 :
    Mademoiselle répond : @Touwity : Merciiii :D

    @Camille : Du moments que tu fais tes points de la journée, peu importe l’ordre dans lequel tu manges.
    C’est l’avantage : contrairement à d’autres régimes, avec WW : tu peux manger des féculents le soir.

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