Weight Watchers : arrêtez les régimes !

Hier soir, c’était la réunion weight watchers !

J’ai eu un peu de mal à tenir cette semaine, surtout face au repas de famille de dimanche midi (qui ressemblait à celui là).

Du coup, je me suis demandé ce que je pouvais faire pour limiter les dégâts… Et je me suis souvenue d’un de vos commentaires, disant que le sport est un bon allié au régime !

Ni une, ni deux, me voila partie pour la piscine Marx Dormoy de Lille, avec mes lunettes qui me font une tête de mouche, mon bonnet qui me donne une tête de gland, et mon maillot où l’on voit tous mes kilos…

Et plouf, Mademoiselle se jette à l’eau. J’ai nagé durant une demi heure, sans m’arrêter, et ça m’a fait un bien fou ! Ça m’a tellement plu, que j’y suis retournée tous les jours de la semaine.

Résultat hier sur la balance : - 600 grammes ! héhé !

Ce qui mène ma perte de poids à - 5,4 kilos depuis le début de weight watchers.

Youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !

Et vous, vous faites comment pour gérer les rondeurs qui se sont installées
durant vos vacances ?

Publié par Mademoiselle le 13/08/08dans la catégorie Weight Watchers avec les tags : piscine, sport, Weight Watchers

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10 commentaires ; participer à la conversation

Blandine dit le 13 août 2008 à 3:20 :
Ben moi aussi j’ai suivi weight watchers il y a 7 ou 8 mois mais sans aller aux réunions… J’ai trouvé les points sur le net ainsi que des infos et je m’y suis mise toute seule. J’ai perdu 8 kgs en tout!

Mais maintenant, je n’arrive plus à contrôler, j’ai des périodes où ça va et des périodes où ma gourmandise prend le dessus. Pendant ces périodes, je ne fais pas de sport… et je me rattrape durant les périodes où je suis motivée par le régime…

Au sinon, moi c’est la marche la marche la marche: 30 minutes par jour (enfin, pendant les périodes de motivation bien sur…)

Grumpf dit le 13 août 2008 à 5:38 :

m’en parle pas des kilos en trop, j’en ai 30 a perdre…
la bierre et les stackers ca s’install sur le bide…

WW c’est pas mal mais on a pas tenu longtemps avec ma femme.
faut que je m’y remette.

courrage

Bettie dit le 13 août 2008 à 6:15 :

Eh bien, moi, je galère. Mon poids est entièrement dépendant de mon humeur, de mon moral. Alors quand ca va, je mange peu, je maigris, et quand ca va pas… je grossis.
Et quand je fais un régime quand ca va, je me mets à déprimer. Bref, c’est un casse tete !

Résultat, j’ai décidé de d’abord jouer sur mon moral, de le stabiliser et le poids suivra !

Pinklady dit le 13 août 2008 à 6:54 :

Ben, des régimes, j’en ai fait dans ma vie (ouhlala oui) mais perdre des kilos n’est pas tout, faut raffermir surtout. Maintenant, je mange à ma fin, surtout le midi pour tenir jusqu’au soir sans fringale et je fais gym et piscine. Et mon corps change, je le vois.

July dit le 13 août 2008 à 10:25 :

Pour mois au mois d ejuillet ct vélo pr aller au boulot, là je ne peux pas donc je fais de la wii et je referai 15 jours en vélo en septembre.j’avour que la piscine c’est sympa
sinon j’essaye de prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur!!voilà

Camille dit le 13 août 2008 à 15:51 :

Ben c’est top, ça, non?
en tout cas, je suis ravie pour toi
(et puis c’est dur de dire un truc plus drole, sur ça, je crois)(ou alors, je suis fatiguée)

scatman dit le 14 août 2008 à 1:27 :

euh 600gr c’est pas plutôt un ptit tour par les toilettes après un gros repas ? je trouve ça très peu après 1 semaine de sport..enfin bon courage

Mademoiselle dit le 14 août 2008 à 2:00 :

Mademoiselle répond : @Blandine : Waou, sans aller aux réunions ? Moi c’est la réunion qui me fait tenir…

@Grumpf : Aïe oui il parait que la bière c’est terrible… Pourquoi z’avez pas tenu avec wet’wet ?

@Bettie : je me reconnais dans ce que tu dis, le moral joue énormément sur le poids… je ne sais pas lequel des deux est plus facile à contrôler !

@Pinklady : exact : faut raffermir ! Mais c’est con parce que avant la semaine derniere, je n’avais pas pensé que le sport me ferait autant de bien…

@July : ah les escaliers ! c’est hyper courageux ! bravo !

@Camille : oui c’est top (si si je t’assure, ton commentaire était hilarant) hihihi

@Scatman : Waou si je pouvais faire des cacas de 600 grammes, je serais la reine des cacas ! hihi Entre nous, je préfère l’adage “doucement mais surement” et ca marche !

Touwity dit le 18 août 2008 à 8:47 :

Dis donc, t’as beaucoup perdu pour une demie heure de sport !

Phanères dit le 16 fév 2009 à 9:18 :

Bonsoir

Je m’appelle Joanne, j’ai 22 ans et je pèse 84 kg pour 1m70. Bref j’ai eu trop de mal avec des regimes bidons sans résultats enfin si 10 kg de +.

Maintenant je commence un Micro-Régime Le Kit. Boite de 10 préparations. 3 barres. 1 shake. http://www.santediscount.com/Micro-Regime-Le-Kit-Boite-de-10-preparations-3-barres-1-shake-f-50_54-1232.html J’espère que ca fonctionnera.
Je souhaiterais perdre humm 20 kg à peu près.

Est ce quelqu’un peut me conseiller pour un regimes éfficace.

Cordialement